Mesdames échanger et papoter est bon pour notre santé

On va être centenaires! et vive l'amitié...!!! Je vous livre le message que je viens de recevoir:

La dernière conférence, du cours du soir à Stanford, traitait du rapport entre le corps et l’esprit, de la relation du stress et de la maladie.

L’orateur (patron du département Psychiatrie à Stanford) a, entre autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse faire pour sa santé est d’avoir une épouse alors que pour la femme, la meilleure des choses à faire pour être en bonne santé est d’entretenir ses relations avec ses amies.

Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.

Les femmes ont des relations différentes entre elles qui engendrent des systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents stress et les difficultés de la vie.

Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident à produire plus de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à combattre la dépression et qui engendre une sensation de bien-être. Les femmes partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux entre hommes tournent souvent autour de leurs activités.

Il est très rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour parler de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie personnelle.

Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche, de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement.

Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons – du fond de notre âme – avec nos sœurs/mères, et apparemment ceci est bon pour la santé.

L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout aussi important pour notre état général que de faire du jogging ou de faire de la gym.

Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice nous soignons notre santé, notre corps, alors que lorsque nous passons du temps avec nos amies nous perdons du temps et que nous devrions nous acquitter de choses plus productives – ceci est faux.

Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et maintenir des relations personnelles de qualité est aussi dangereux pour notre santé que de fumer !

Donc, chaque fois que vous passez du temps avec vos amies, pensez que vous faites bien, félicitez-vous de faire quelque chose de positif pour votre santé.


Et vive le bon temps que nous passons ici, pour le boulot mais aussi en toute amitié, plus de scrupules...c'est bon pour notre santé et longue vie à ce forum de futures centenaires!!!

Super cette conférence Bécassine ! Par contre, moi ce qui me stupéfait, c'est la différence entre les hommes et les femmes, je savais que nous ne fonctionnions pas de la même façon, mais à ce point, je trouve ça juste éNORME !

coucou,
Ben moi je suis une adepte du prendre soin de moi    En fait ça change tout de "encore au telephone quelle bavarde" on passe a "prends ton temps fais toi du bien"!!
Moi je retrouve bien là le fonctionnement de chez nous!
Alors bavardons, échangeons, partageons et ni scrupules, ni regrets, c'est tout bon;!!!!

Tout a fait d'accord avec vous les fiilles!!!!

Je trouve très juste la difference entre fille et garçon.

Même en vivant des choses compliquées, Zhom ne parle que peu de ses émotions !

et moi aussi, il parle peu avec d'autres de ses émotions et plus avec moi   car je l'emmène volontiers dans ce registre là, c'est aussi pour cela que nous sommes précieuses à nos hommes